Methoden, die sowohl der körperlichen wie auch der mentalen Entspannung dienen, sind seit langem fester Bestandteil physiotherapeutischer Anwendungen. In unserer Praxis kommen Verfahren zur Anwendung, die ihre Wirkung über die Entspannung der Muskulatur entfalten. Dies sind Methoden wie die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson oder die SystematicRelease-Technik. Unterstützend können verbal instruierte Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder Übungen aus der Atemtherapie als Entspannungsmethoden eingesetzt werden.
