Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Medizinische Trainingstherapie, abgekürzt MTT, ist eine aktiv aufbauende Therapiemethode. V.a. nach Operationen, akuten Rückenproblematiken und bei chronischen Beschwerden kann MTT eine sinnvolle Ergänzung zur konventionellen Einzeltherapie sein.
Durch individuelle Trainingspläne und Beratung kann effizient trainiert werden. Daher spielt das Alter sowie der Trainingszustand der Person keine Rolle.
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit sind die körperlichen Fähigkeiten, die durch Fitness- und Trainingstherapie verbessert werden können. Primär ist das Ziel, für die Menschen eine Gesundheitsförderung zu erreichen. Für Menschen, die im Alltag hohen körperlichen Belastungen ausgesetzt wind, kann das Training selbstverständlich auch leistungsorientiert angepasst werden. Dasselbe gilt für Leistungs- oder Spitzensportler.
Alter, Gesundheitszustand, allfällige Beschwerden oder Risikofaktoren werden bei der Beratung und der Zusammenstellung des Trainingsplans berücksichtigt.